今日は片頭痛の為、覚え書きだけ。

■食事
朝
薄皮チョコパン（126kcal）
昼
ほうれん草ときのこのパスタ（380kcal）
紀文の豆乳・紅茶味（118kcal）
何か、久々に普通の食事をした気がする……(ーー;)
夜
ローカロ雑炊（38.7kcal＋イージーファイバー入り）
ヘルシアウォーターコップ一杯（cal不明）
ラクトフェリンヨーグルト（108kcal）

ダイエットしてるってのに、忘年会帰り、
「餃子食べない？」
と誘ってくる母。
要らないに決まってるでしょ！！



　　
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